今週の「旬の野菜果物」を調べてみよう！と
キウイフルーツについて調べてみましたが・・・
ことわざが見つからず。
なので、「果物」で調べてみました。

Instagramでは、
『朝の果物は金、昼は銀、夜は銅』
という、ことわざを掲載しましたが
もう１つ、気になったことわざがありました。

The forbidden fruit is the sweetest.
禁止された果実は最も甘い。
禁断の果実が一番甘い。

禁止された行為や物事というものは、かえって以前よりも
やってみたくなったり、手に入れてみたくなったりする。

という意味だそうです。
由来は、旧約聖書の世界で、神様がアダムといイヴに善悪の知恵の木にある
禁断の実を食べることを禁じたが、アダムとイブは蛇にそそのかされて実を
食べてしまい、エデンの園を追われることになった話から来ているそうです。

禁断の果実・・・
これも少し調べてみましたが、一般的には「りんご」
確かに白雪姫も毒りんごが出てきますね。
でも、バナナ、イチジク、ブドウという説もあるそうです！

とは言え、果物はエネルギーに変わりやすい糖質のほか
ビタミン、ミネラル、食物繊維など、
体内で効果的に働く栄養素があります。

在宅勤務、テレワークになり、ついつい甘いものが
食べたくなりがち、食べてしまいがちですが
そんな時には果物を選んで、1日200ｇ。グー2個分
摂取することがオススメです！
 

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